صفحه اصلی > غذا و نوشیدنی : آموزش درست کردن سالاد قارچ رژیمی خوشمزه

آموزش درست کردن سالاد قارچ رژیمی خوشمزه

آموزش درست کردن سالاد قارچ رژیمی خوشمزه

آموزش درست کردن سالاد قارچ رژیمی خوشمزه

آموزش درست کردن سالاد قارچ رژیمی خوشمزه

مواد لازم :

 

قارچ400 گرم
کنسرو نخودفرنگییک قوطی
گوجه‌فرنگییک عدد
ذرت100 گرم
پیازچه20 عدد
خیاریک عدد
جعفری خردشدهپنج قاشق غذاخوری
لیموترشیک عدد
کرفسیک ساقه
روغن زیتون، نمک و فلفلبه میزان لازم

طرز تهیه :

ابتدا قارچ و پیازچه را خرد کرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌کنیم. سپس به آن کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه کرفس تزئین می‌کنیم.

 

دیدگاهتان را بنویسید